Мрієте схуднути, але боїтеся проблем зі здоров'ям? Скинути 10 кг на місяць без негативних наслідків цілком можливо, якщо грамотно поєднувати фізичні навантаження та правильне харчування. Комплексний підхід і мотивація допоможуть вам без стресу для організму позбутися зайвих кілограмів.